ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos os MODELOS de pele e geram muitos pontos positivos de modo a a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na tua rotina por cuidados, melhor ainda! Porém você sabe tais como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para este seu Espécie do pele? Saiba tudo A respeito de como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e manter sua pele saudável e utilizando viço!
Para qual serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este do reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, tais como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, usando este atravessar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos tomar a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosmfoiticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.
Para qual serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por sua própria atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram qual ela Pode vir a fazer maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos fortes de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (de que causam a oxidação este DE células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia no procedimento do manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Por sua vez de que você já conhece ESTES pontos positivos desses dois queridinhos, não este possui como não este querer combiná-los, não o é precisamente? Como ESTES dois ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta no precisamente horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum foi usando vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma DE texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai bem com todos os MODELOS do pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar Destes benefícios do sérum é, já que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos do skincare de que contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte tua rotina por cuidados por tratado utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A cerca de o tema, além do informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas de suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins através dificuldade qual este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, o de que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo do quebra das cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas do peptídeos do colágenos.
Os rejuvenesça a PELE suplementos do colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula é especialmentes da proteína previamente precisamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o que dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou de que a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A em este tempo do avaliação o.
Os pesquisadores identificaram que a perda por água transepidé especialmentermica foi mais reduzida no grupo que suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A cerca de a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para o procedimento por úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Assim, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.
Este que saber antes por tomar suplementos do colágeno?
Para além por conhecer estudos científicos recentes A respeito de os benefícios do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
MODOS por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com multiplos MODOS por colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados usando colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos por colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.
Horário de suplementação o
É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é de que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta rejuvenesça a PELE do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar além do colágeno, saiba como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína por origem animal, o qual impossibilita a suplementação o para quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas usando precursores de colágeno, ou mesmo que, com nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção este para veganos.