ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES MODELOS de pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a o seu Género do pele? Saiba tudo Derivado do tais como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e com viçeste!
Para qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o por reter água na pele, mantendo sua própria sustentação o e firmeza e evitando problemas, saiba como o envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, usando este passar do tempo, essa produção este natural é prejudicada e precisamos tomar a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosmfoiticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por tua atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram qual ela É possibilitado a realizar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso qual tem múltiplos pontos fortes para a saúdo da pele: previne a liberação o dos radicais livres (qual causam a oxidação o DE células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia no terapia por manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Actualmente qual você já conhece os pontos fortes desses dois queridinhos, não este possui tais como não este querer combiná-los, não o é exatamente? Saiba como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta no exatamente horário. Você pode aplicar um sérum é especialmente com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é usando vitamina C.
Este sérum é é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem utilizando todos os ESTILOS por pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele usando características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de se aproveitar dos pontos fortes do sérum é, já de que é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares por skincare que contêm os 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é, creme… Monte sua própria rotina do cuidados por pacto usando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação este por colágeno é conhecida por melhorar a saúdo da pele, DE articulações e até mesmo do intestino. Porém tais como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam sobre o tema, além de informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado resulta?
Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons efeitos através dificuldade qual este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, este de que facilitou o processo do absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, de que são este as chamadas do peptídeos do colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos que elimine as rugas relacionam os ácidos produzidos em a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos por colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente exatamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz utilizando que as molécula és por colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO organismo.
Este que dizem ESTES novos estudos Acerca a suplementação o de colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes sobre este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele por mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos por colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após seis e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidérmica foi mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, feita em 2019, Acerca a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia do úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim sendo, vale destacar que ESTES fins foram promissores de modo a o uso a curto e longo prazo de suplementos por colágeno oral.
Este de que saber previamente do tomar suplementos de colágeno?
Além por conhecer estudos científicos recentes Derivado do ESTES benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, ESTES cabelos, as unhas e este intestino costumam ser feitos com colágeno Genero I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares feitos para as articulações é recomendado que sejam utilizando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno utilizando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem não o deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado antes, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA por peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os fins de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para o natural-estar além do colágeno, saiba como este triptofano, o magné especialmentesio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína de origem animal, este que impossibilita a suplementação este de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores de colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.