COLÁGENO
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os MODOS de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como realizar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para este seu Genero de pele? Saiba tudo A cerca de tais como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e manter sua pele saudável e usando viçeste!
De modo a que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando este atravessar do tempo, essa produção o conterraneo é prejudicada e precisamos tomar a reposição este do ácido hialurônico a partir de dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por tua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela É possibilitado a fazer maravilhas pela pele! Este ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que tem múltiplos pontos positivos de modo a a saúpor da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (que causam a oxidação o das cfoilulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia no terapia do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Doravante de que você já conhece ESTES pontos fortes desses dois queridinhos, não o tem tais como não este querer combiná-los, não este é exatamente? Tais como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta no exatamente horário. Você É possibilitado a aplicar 1 sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum foi usando vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos os ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele com características específicas, como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar Destes benefícios do sérum é, já que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare de que contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina por cuidados por tratado utilizando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Contudo saiba como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A cerca de o tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade de que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem utilizando tamanhos menores, este de que facilitou este processo por absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o tais como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão o. Ou mesmo que, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula és de colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece com outros nutrientes necessários para o que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o trate linhas de expressão colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o que dizem alguns estudos recentes A cerca de o assunto:
Meta-análise sobre este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão o por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, qual receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após 6 e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em este tempo do melhor Colágeno avaliação o.
Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidérmica foi mais reduzida pelo grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas para o tratamento por úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O de que saber antes de tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de os benefícios do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do Resultado, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam utilizando este Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno utilizando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos fabricados com eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação este
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Têm a possibilidade de suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e este sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar qual este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.