rejuvenesça a PELE
Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os ESPÉCIES por pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Mas você sabe como fazer isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer para o seu Genero por pele? Saiba tudo Derivado do saiba como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e usando viço!
Para qual serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Debater desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função o de reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, com o atravessar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos criar a reposição o do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por sua própria atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram de que ela Pode vir a realizar maravilhas pela pele! Este ácido-L-ascórbico, igualmente conhecido como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso de que tem múltiplos pontos fortes de modo a a saúde da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (que causam a oxidação o DE cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia pelo terapia de manchas e dá viçeste e luminosidade para a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Agora qual você já conhece os pontos positivos desses dois queridinhos, não este tem saiba como não o querer combiná-los, não este é exatamente? Como ESTES dois ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de forma conjunta pelo exatamente horário. Você pode aplicar 1 sérum foi utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é utilizando vitamina C.
O sérum é é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos ESTES ESPÉCIES de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar dos benefícios do sérum é especialmente, já de que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato com ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares do skincare qual contêm os 2 ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é, creme… Monte sua própria rotina de cuidados por convénio com as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por melhorar a saúpor da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Porém como este colágeno hidrolisado funciona pelo nosso corpo? Os suplementos são este suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba o de que os novos estudos evidenciam Derivado do o tema, para além de informações importantes de modo a suplementar.
Como a suplementação o por colágeno hidrolisado funciona?
Uma DE formas do suplementar Ainda mais conhecida é usando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons resultados através dificuldade que este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois por colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com de que as molécula é especialmentes fiquem usando tamanhos menores, este que facilitou este processo de absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar qual a evolução o Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra das cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, mais facilmente absorvidas, de que são este as chamadas de peptídeos por colágenos.
Os suplementos do colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o saiba como “inimigos” dos suplementos por colágeno por quebrarem as molécula és da proteína previamente precisamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo por digestão o. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz com qual as molécula és do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este funcionamento do organismo.
Este que dizem os novos estudos Acerca a suplementação o do colágeno?
De modo a ÁCIDO HIALURÔNICO entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este que dizem certos estudos recentes sobre o assunto:
Meta-análise Acerca o colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação o do colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? por uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou de que a ingestão este de colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após este té especialmentermino do suplemento.
Hidratação o da pele do mulheres por meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, que receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após 6 e 12 semanas com ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo por avaliação o.
Os pesquisadores identificaram qual a perda de água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida pelo grupo que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação o do colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este tratamento do úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Assim sendo, vale destacar de que ESTES resultados foram promissores para o emprego a curto e longo prazo por suplementos de colágeno oral.
O de que saber previamente por tomar suplementos de colágeno?
Além do conhecer estudos científicos recentes Acerca os pontos positivos do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em algumas informações do produto, tais como:
ESTILOS de colágeno
ESTES suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares feitos para as articulações é recomendado qual sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúpor da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno utilizando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a sentir melhoramentos ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, para melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a manter a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos fortes para a saúpor intestinal
Também, este colágeno ajuda no intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas que unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e este sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos colágeno verisol glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, qual se tornam uma opção o para veganos.